随着“梅姑娘”的拜访
上海进入了持续阴雨天气 望着无止尽的 细雨、暴雨、各种雨 …… 对于梅雨天气 除了要注意每天出门的安全 还要注意自己的身体健康 毕竟梅雨季总体空气湿度较大 非常“齁丝” 人总感觉像是要发霉一样 这个时候，不仅要防东西霉变 也要特别小心自己身体 “梅雨病”也不容小觑！ 阴湿的梅雨季，稍不注意就会得“梅雨天气综合征”，小毛小病都会趁机找上门。所以，要留神预防以下疾病哦—— 肠道疾病 梅雨季闷热的天气非常适合霉菌生长，容易导致食物变质发霉，从而引发肠道疾病或食物中毒。 此时，熟食保存时间不要超过2小时，一餐没吃完的饭菜应待冷透后及时冷藏，并在食用前彻底加热。同时，最好尽量少吃腌制的酸菜、咸菜，尽量不吃凉拌菜。特别需要注意的是，不要贪吃水果！ 肚痛腹泻 梅雨季淋雨易导致湿气入侵，引发肚痛腹泻。医生提醒，最好别淋雨，衣服湿了就赶快换，淋湿后赶紧擦干；其次得食疗除湿，多吃清暑利湿的东西，如西瓜、长豇豆、扁豆、米仁等，还可以加点生姜，温通经络效果更好。 过敏、哮喘 很多人梅雨季时容易皮肤过敏，十有八九也是螨虫惹的祸，需要注意清洁凉席，切莫让自己天天与螨虫共眠。 霉菌感染 梅雨季晾不干内裤，可以用吹风机吹干再穿。最好少穿紧身裤，女士可以多穿裙子，不要每天使用护垫，这样容易因为不透气而引起霉菌感染。 心理健康问题 梅雨天气，不少人的情绪也“发霉”了，时断时续的阴雨让人的心情也有些湿漉漉的，会感到莫名的烦躁、情绪低落，有时还会为一件小事大发脾气。 来源：以上内容来自网络，仅用于公益传播，如有版权问题请与我们联系
